騰訊科技訊（位明旭）北京時間3月3日消息，年僅37歲的SpencerRascoff畢業于哈弗大學，并且已經是三個孩子的爸爸，他在事業上的成就也讓多數人難以望其項背。

他與合伙人共同創辦了Hotwire.com網站，也曾任Expedia公司的副總裁；他在Zillow公司同時承擔著財務總監、營銷副總裁、首席執行官三大角色；2008年，Rascoff晉升為該著名房地產資訊公司的首席執行官。

你一定會好奇為什么能夠實現目標并且不斷取得成功，讓我們先來看看他在周末都做些什么吧。

Rascoff說：“周末時間非常寶貴，我得以暫時擺脫日常事務，對我的公司和整個產業進行更深層次的思考。即使我在表面看來不在做工作，但對于公司的思考一直是‘后臺運行’，周末是對重大事務進行反省和深思的好機會”。

他還說他經常和家人一起度過周末。“即使我周五還出門在外，下周還要返回工作，我仍然會毫不猶豫的回家過周末。”

去年Rascoff的新年誓言就是改掉在周六刷電子郵箱的習慣——但最終并沒有如愿。“我今年還要繼續努力，希望能夠如愿”。他說，“我的三個孩子都還小，周末經常是精疲力竭。而我仍然樂此不疲，我們的活動有很多，像蓋城堡、騎單車、踢足球、下棋、推嬰兒車散步、逛動物園、換尿布、讀書、參加周末的生日派對等。我周末從不去辦公室，只是在晚上查看一下電子郵箱。我也利用周末的時間閱讀工作相關的書，給自己充充電”。

《成功人士在早餐前做什么》、《成功人士在周末做什么》兩篇文章的作者Laura Vanderkam認為，那些成功的人能夠認識到，充分利用周末是在職場上叱咤風云的秘密武器。“你得準備好迎接下一周的工作”，她說，“所以周末得用來振奮自己，而不能讓自己變得低沉或筋疲力盡”。勞逸結合才能提高工作效率，運動、志愿工作、精神生活、親手照顧孩子這些活動都好過不停的工作。

高管培訓師Dale Kurow表示，“成功人士周末通常都是陪著愛人、孩子過過家庭生活，結合者一些富有創意的活動，以鍛煉右腦”。

職場教練、《職場黃金定律：成功新法則》一書的作者Penelope Trunk補充說，“取得巨大成功的人都特別注重自己今后將要做什么，在這個角度上說來，周末和工作日有著異曲同工之妙，都是為了創造自己想要的生活”。

那究竟什么樣的人可以算作是“成功人士”，他們在周末都做些什么呢？

專業職場培訓師Marsha Egan認為，對于成功的定義其實在源于我們自己的內在判斷。

“一個成功的人通常是在工作、家庭、精神生活上都能稱得上幸福美滿。”Kurow補充道，“多數成功人士需要有一種成就感，并且能夠激勵自己去應對下一個挑戰”。

職場教練、《華爾街生存指南》一書作者Roy Cohen認為，通常可以通過兩種方式來定義成功：一是對自己在收入目標的滿足；二是通過工作來獲得滿足感。“我從一個職場教練的角度來講，名符其實的成功能將二者有機結合起來，并且充斥著發自內心的喜悅和對工作的純粹熱情”。

一下為本文總結的14件成功人士周末應該做的事：

1.與親友共度時光

對于那些在周末仍然冷落自己家人和朋友的人，這一條尤為重要。

2.做運動

每個人都需要運動，如果不能在工作日運動4-5天，在周末做些彌補就非常有必要了。運動是保持大腦清醒、催化新鮮想法的理想方式。Kurow說道，“我聽說有一個公關公司的業主，為了思考開拓新客戶的方法，牽著狗在公園里散步來尋找靈感”。

Cohen推薦在溫暖的季節里去室外騎單車，或者做類似的運動。“這種運動能夠讓人神清氣爽，也可以聚集一些有相同愛好的同胞。一些華爾街的專業人士在周末組隊騎單車也不是什么新鮮事了。作為其中室外活動的一員，參與到這種經營職業群體中，是建立和培養職場人脈的絕佳契機。”

3.投己所好

“曾經有一個賀卡公司的創意總監為了追求自己年少時的文藝夢，特地重返校園就讀藝術碩士。”Kurow說，“她現在每個周末的會寫詩，這也是她的勇于追尋自己愛好的結果”。

“成功人士總會花時間做自己真正喜歡的事，”Egan補充說，“他們把自己的一部分時間花在工作之外的活動上，讓自己勞逸結合”。

4.度假

Cohen認為，在周末遠走高飛，可以把所有在工作日中積累的不快一掃而光。

5.閉關

成功人士會在一段時間內不顧電子郵箱。Vanderkam說道，“我不是說一整個周末都不查郵件，僅僅是不帶電話的散步也會讓人感到自由自在。我建議周末過一個‘無通訊日’，如果你的職業對工作時間沒有那么苛刻的要求，從周六晚上到周日中午關掉一切通訊設備一定會讓人心曠神怡，在這段時間對大多數人來說都行得通”。

6.參加志愿活動

“我知道有一個商業地產經紀人在周末做一個廚藝展示活動的志愿者，活動所得的成果都會捐給食品銀行。”Kurow說，“我每天都在做分析性的工作，我也想去完成一些創造性的任務（她志愿為非盈利組織設計宣傳片），做些志愿工作恰好能保持這種平衡”。

Cohen說很多成功人士都志愿參與集資活動。“這是一種擴大關系網、尋求知音的一種好方法，”他說，“經常在這種場合出面也會提升個人形象，給人以樂善好施的美好印象”。

7.擺脫瑣事

周末總有一些需要完成的事，而我們又很不愿意花時間去做這些事。Vanderkam建議說，給這些瑣碎的差事預留一小部分時間，盡量一氣呵成，然后再也不用在頭腦中惦記著。

8.提前規劃

Vanderkam認為，“計劃會讓人做事更有效率，提前在周末做好計劃，下周會過的輕松加愉快。同時最好規劃也會給為你工作的人一個明確目標，他們也會整裝待發”。

Trunk也同意這個觀點。她還說，成功人士通常對每月和每年都有一個長遠的規劃。這樣即使偶爾卡在短期的目標上，也不會因此在很長一段時間內毫無建樹。

9.加強社交

Vanderkam說，“人是群居的動物，對于人類幸福的研究表明，在獲得幸福感的行為排名中，社交排名靠前，與性愛相差無幾。”

跟朋友和家人一起出去吧，或者參加些當地社區的活動。

“已經被證實的一點是，成功人士經常在別人的回饋中得到滿足感，”Cohen表示，“比如，董事會成員經常會向一些其他成功人士拋出橄欖枝”。

10.參與園藝、工藝、比賽、烹飪、文化活動等

對于那些整天窩在辦公室里的人來說，這一點非常重要。

“純粹為了開心，一些人會從親手創造的漂亮花園中尋找滿足感”，Cohen說。

Kurow認識一位律師，她就把周末時間用在園藝上，做一些花樣的圖案來滿足對于創造的需求。“這可以使她周一輕裝上陣，準備對付那些法律事務。園藝工作對她來說是一種享受，能夠讓她享受精神生活”。

橋牌課程和牌友也能讓頭腦更加敏銳，并且能幫助我們交到一幫聰明的職場人士。Cohen說，“我曾經看到過一個橋牌俱樂部的會員表，簡直就是華爾街的人在開會”。

戲劇、歌劇、體育比賽也能豐富我們的精神生活。

11.開拓人脈

成功人士來說可能不需要刻意去開拓人脈，而是把它當做一種生活方式。Trunk說道，他們不管是去哪，不管是做什么，總是能夠交到不同的人。

12.善于反思

Egan說，真正成功的人會在周末用一部分時間去欣賞自己擁有的東西，回憶那些喜悅和成就。正如Rascoff所說，“周末是對重大事務進行反省和深思的好機會”。

13.學會冥想

有一些課程可引導會用獨特的方式把你引向內心身處的靜謐之地。Cohen說，“為何不把自己武裝起來，再去面對外界的困難？”

14.給自己充電

我們生活在一個競爭高度激烈的社會，Vanderkam說道，“巔峰的表現也依賴于偶爾的自我維護，真正給自己充充電。”這就是為什么成功人士總是能夠在工作中如魚得水。

Vanderkam總結道，成功人士能夠認識到，時間太寶貴，不能為了休閑而休閑。“如果不知道自己到底想干什么，你就會不知不覺的浪費掉整個周末的時間，看電視、漫無目的的查郵件、被一些瑣事托著。如果你在工作時間也不是那么忙的話，周末怎么過也就無所謂了。但如果每天都是朝九晚五的工作的話，建議你還是好好利用周末吧。”