催眠治好11年口吃

　　讓楊麗媛印象最深的一個治療對象是個江西籍的17歲男孩，這是個口吃的孩子，但并不是天生的，而是在6歲時模仿一個口吃的人說話，也因此被家長罵、同學嘲笑，因為緊張后來一直就持續著口吃的狀態，為此他很自卑，人際關系一直很差。男孩高一年時就輟學在家，他對外界產生了恐懼，不敢出門。

　　“男孩很不自信。”楊麗媛表示。因此，在催眠治療中，楊麗媛要讓他找回自信。楊麗媛采取回溯的方式，讓男孩回到模仿口吃的年齡、被家長罵的場景、然后讓其與家長對話。男孩基本與母親生活，與母親的感情很好。在催眠中，楊麗媛問男孩想幫母親做點什么時，男孩稱“媽媽上班很忙，想幫忙買菜”。

　　于是，楊麗媛在接下來的催眠治療中，設置了讓男孩買菜的場景。催眠結束后，當楊麗媛帶著男孩到商店買東西時，男孩表現得正常了，認為“原來一切很簡單”。

　　楊麗媛說，催眠治療后的效果延伸到現實生活才是最真實的幫助，所以在她的催眠治療時，她都會根據治療的內容給來訪者留下作業，使得催眠的治療效果延伸到真實生活中。

　　催眠緩解高考壓力

　　小薇(化名)是今年高考的考生，她從未想過自己能平靜地應對高考。高三的模擬考試，小薇一拿起筆要答卷時，卻突然一下子腦子空白，沒法考試，當時情緒糟糕的她直接就從考場逃出來。后來，接下來的每一次考試，小薇也常常會出現這種情況。高考就要來了，在朋友的介紹下，小薇成了楊麗媛的心理咨詢對象。

　　“用催眠治療的范圍很廣，對小薇，我也采用催眠解壓的方式。”楊麗媛說，在催眠中，一是讓小薇回顧這么多年來學習的成就以增強她的自信；二是讓小薇進行預演練習——模擬考試。經過五次的治療，小薇終于能平靜走進考場。

　　高考成績出來了，小薇告訴楊麗媛稱她考了559分，考取自己所報的大學沒什么問題。

　　焦慮等待一場約會

　　一次去海南旅行時，廈門女孩姍姍(化名)認識了一名外地男士，兩人一見鐘情。在結束海南旅行時，兩人約定一個月后，男士來到廈門找姍姍。然而，回到廈門才一個星期的姍姍，卻非常焦慮，擔心男士不會遵守彼此的約定，因此常常失眠，也沒什么心思上班，每天都在想聯系那名男士，卻沒有去做。

　　后來，實在是挺不住心理焦慮了，姍姍找到了林一芳做心理咨詢。在做催眠時，姍姍逐漸進入深度催眠狀態，姍姍稱她看到一對穿古裝的男女要去殉情，男子要跳下懸崖之前，回過頭來對女子說“下輩子我會去找你”。林一芳問姍姍那個男子長什么樣時，姍姍沒有回答但表情已經給了林一芳老師答案。姍姍的心情也平靜了。

　　珊珊所說的“殉情男子”，其實就是姍姍潛意識中在海南相識的那名男士，該男士稱“下輩子我會去找你”令珊珊驅逐了潛意識中的焦慮感。就這樣姍姍的焦慮情況大為改善。

　　后來，姍姍與這名男士結婚了，兩人現在都在廈門工作、生活。

　　廈門催眠師研究催眠戒毒引爭議

　　對于吸毒者來說，戒毒根本就沒有什么靈丹妙藥，因此，無論采取哪一種毒癮戒斷法，過程無疑都是非常痛苦的，所耗費的時間也比較長，對生理與心理都是一種巨大的考驗。

　　但是，廈門有一位心理咨詢師站出來挑戰“戒毒必定非常痛苦”的傳統觀念，他研究了一套“催眠戒毒療法”，希望運用催眠技術來幫助戒毒者輕松自然地完成戒毒過程。

　　根據這個“催眠戒毒療法”的要求，吸毒者不用藥物或盡量少用藥物來控制毒癮，只要吸毒者完全配合安躺在舒適的催眠椅上，然后，通過催眠師放松、暗示、失衡等催眠手法，令吸毒者處于催眠狀態中，再由催眠治療師引導潛意識修復毒癮認知，這樣來激發吸毒者的自我潛能、克服毒癮以及將來生活障礙。最終，經過數次催眠以及后續的心理輔助療法，吸毒者就能夠擁有對毒品自然的免疫能力，從而達到戒斷毒癮的目的。

　　眾所周知，戒毒是一個世界性的難題。對于解決這樣的世界性難題，難道吸毒者只要經過幾次催眠就可以搞定戒毒了嗎？“催眠戒毒療法”到底是一種什么樣的戒毒法，真有那么大的神奇效果嗎？

　　近日，早報記者采訪了“催眠戒毒療法”的研究者、催眠治療師無痕，試圖揭開這些疑問。

　　催眠戒毒據說有心理學依據

　　無痕所研究出來的“催眠戒毒療法”，有什么心理學方面的科學依據呢？

　　無痕表示，一生當中，人的大腦不斷接收到許多由感官系統傳來的信息，該感官的信息經由神經元的聯結傳送到大腦來處理。例如，由聽覺感官所得到的信息，透過神經元的聯結把信息傳送到顳葉聽覺區。每個人的一生，大腦就是不斷透過感官系統來學習，學習是經歷新的信息與技能而形成新的知識，最初這些新的知識被儲存在短期記憶庫，當這些短期記憶的信息不斷經由神經元作多重聯結與加強，這些新的信息即由短期記憶轉換成長期記憶，人的習慣就是這樣養成的。

　　因此，在吸食毒品的習慣養成之后，吸毒者的大腦必然建立起吸毒的神經回路。就大腦神經學“大腦神經用進廢退”的理論而言，每一次吸食毒品都會讓這條吸毒的神經回路更加強大，就像一個人走過草坪與10人、100人走過草坪，所產生的路徑大小是不同的。催眠治療師就是通過深沉的催眠手法，帶領吸毒者進入潛意識當中，幫助戒毒者建立一條健康的神經聯結的回路并不斷地強化它，以取代原先的吸食毒品神經回路，吸毒的習慣也就因此能夠戒除。

　　據介紹，無痕所研究出來的催眠戒毒療法，是由“情景回溯、成癮探索”、“前期毒癮發作處理”、“認知修復”(認知架構重建)、“認知強化與心錨設定”、“能量補充”五個過程的主要治療期和輔助治療期組成。無痕說，這些療法可單獨使用，也可以配合其他非催眠療法戒斷的心理輔助，視個案的狀態和需要而靈活采用。

　　無痕2001年畢業于中國人民大學MBA，因為經常參與營銷談判，無痕對心理學及催眠感興趣，2001年開始接觸學習催眠技術，2003年來到廈門拜臺灣老師學藝，開始正式學習催眠，2008年獲得了國家心理咨詢師資格證書。

　　催眠變“厭惡”為“替代”

　　目前，常用的戒毒心理療法大多采用“厭惡療法”，即反復強調吸毒行為的可怕、強化吸毒者對毒品的厭惡認知。不過，在無痕看來，越是厭惡、抗拒的，吸毒者反而越會關注，就會越有壓力，這不利于吸毒者脫毒之后的生活，有可能形成惡性循環導致戒毒者不堪忍受壓力而放棄戒毒行為，這也是不少吸毒者戒毒后會復吸的原因之一。

　　“用適宜的催眠技術，讓吸毒者處于催眠狀態中，由催眠治療師引導他們去探訪毒品成癮的真正原因，修復心理成癮認知，重新接納、欣賞自己，并激發自我潛能、克服毒癮及將來生活障礙。”無痕解釋說，對于每一位吸毒人員，他都要仔細去探究對方吸毒上癮背后的故事以及曾有過的成功、自信感覺或是他理想中的形象，為的就是找到吸毒者積極的心理動力，來替代對毒品依賴的感覺神經鏈。

　　“催眠師通過不斷暗示吸毒者，鼓勵其找到擁有過的成功、快樂、自信的感覺，如果毒癮發作、有吸毒欲望的時候，就會自動鏈接上述感覺替代吸食毒品的感覺。”無痕說，在反復暗示強化下，可以加強吸毒者的心理能量來克服心理上的毒癮需要，而身體上的毒癮，也將隨著心癮的逝去而減弱直至消逝。

　　雖然大多數吸毒者深知毒品的危害，卻無法自我制止吸毒行為。無痕說，從心理上分析，吸毒成癮的人心理上都很弱，大多數人空虛、自卑，缺少足夠的安全感，無法找到自信與成功的感覺，而吸毒行為在某種程度上可以讓他快速找到安全、放松或成功的感覺并依賴這種“高峰體驗”，這就上癮了。無痕認為只要有針對性地解決了成癮的心理原因，就可以實現戒斷毒癮。

　　無痕稱，“催眠戒毒療法”的原理就是針對吸毒者產生吸毒行為的心理需求，幫助他建立新的健康的認知與行為，來替代吸食毒品過程中帶來的輕松、快樂與自信的感覺，以此徹底解決吸食毒品行為的心理原因，幫助吸毒者建立起強大的心理能量對抗毒癮的誘惑，同時弱化因毒癮帶來的生理上的痛苦感覺，從而達到戒斷毒癮的目的。(東南早報記者 蒙少祥 陳小芬 文/圖)

上一頁12