2009年青島市精神衛生中心一項調查發現，中學生精神疾病的發病率達到了15.3%。專家指出，學生休學八成因心理問題，主要是因為學業壓力大和不良的親子關系導致的。家長應加強對孩子心理健康的關注，成長比成功更重要。

　　10月10日是世界精神衛生日，今年的主題是“溝通理解關愛，心理和諧健康”。青島市精神衛生中心2008年至2010年的調查數據顯示，學生在精神疾病發病人群中已居首位。據專家介紹，這主要是因為學業壓力大和不良的親子關系導致的。家長應加強對孩子心理健康的關注，成長比成功更重要。

　　八成休學孩子是因心理問題

　　“現在精神疾病患者越來越多，尤其是學生，在整個發病人群中居首位。”青島市精神衛生中心主任逄淑濤介紹說，他們在2008年到2010年對進行心理咨詢的7319人進行了調查。調查顯示，精神疾病患者中居前五位的人群分別為學生、公司職員、無業人員、普通工人和退休人員。

　　逄淑濤介紹說，以前學生請假休學主要是因為傳染病等身體疾病，而現在80%的休學都是因為心理問題。2009年，他們還專門針對島城兩所高中和兩所初中的學生進行了調查，發現中學生精神疾病的發病率達到了15.3%，而2008年的數據是10.4%。患病者大多數表現為精神障礙、厭學、偏執等癥狀。

　　壓力大成心病首因，成長比成功更重要

　　是什么原因導致學生心理疾病頻發呢？“首先就是學業壓力大。”青島市精神衛生中心副主任王冠軍介紹說，家長們都望子成龍，所以孩子的升學壓力很大。“我剛接診了一個因為壓力大不想上學的高中生。”王冠軍告訴記者，這名男孩平時學生成績挺好，現在已經上高三了，由于離高考越來越近，十一長假家長給他報了補習班，然而開學之后他卻死活不愿意上學。這名男孩說，由于假期沒能得到休息，“總感覺壓力沒釋放，又要開始緊張了。”他還向醫生介紹說，父母平時對他很好，為了讓他安心學習，父母在家都不大聲說話，他覺得考不好沒臉面對父母，所以越想越不敢上學。

　　“在孩子的成長過程中，家長不能過分溺愛，也不能一味追求學習成績。”王冠軍介紹說，孩子的成長比成功更重要，成績只是暫時的，孩子如果只有成績好，沒有良好的心理素質做保障，不會跟人交往，也是不成功的。

　　王冠軍對記者說，現在的孩子從小在蜜罐里長大，缺乏抗挫折能力。家長要正確面對孩子成長過程中的挫折、失敗。孩子失敗后家長要幫著找原因，接納孩子，不要提出過分的要求，重視過程而不是結果。

　　升學壓力竟致父母孩子齊失眠

　　小志今年升初三，媽媽為了能讓成績平平的他有所突破，暑期里帶著他到處奔波于各類家教，數學、外語“一把抓”。開學后，小志每次家教回來就有一大堆習題，晚上都要11點多才能睡，但躺上床卻怎么也睡不著。小志擔心失眠影響學習，焦慮的媽媽因為擔心兒子學業更是寢食難安，結果全家齊失眠。

　　上海兒童醫學中心兒保科專家江帆教授說，臨床上不少前來就診的病人中，都是孩子、家長壓力過大，導致一齊失眠。而且家人越是焦慮，越容易影響孩子睡眠，如此惡性循環，有損健康。而“缺覺”的孩子容易注意力不集中，易沖動，影響學生情緒保持和行為能力，且睡得不好的孩子次日不但學習效率低下，還會表現出煩躁、好動，更易頂撞師長。

　　根據滬上一份4000多名高中生的睡眠問卷數據顯示，大約11%的孩子主述曾有過失眠經歷。而現在中小學生承受著各種各樣的考試壓力，不僅常常睡不好覺，睡眠時間也明顯不足，大部分孩子都“缺覺”。調查還顯示，中國超過70%的中小學生存在睡眠不足現象。這與歐美同齡人相比，平均每天要少睡約40至45分鐘，而高中生少睡時間更多達1小時，幾乎所有高中生白天都感到困倦。事實上，中國“中小學生一日學習時間衛生標準”指出，小學生至少應該每天睡10小時，初中生9小時，高中生8小時。

　　對于學習壓力過大、焦慮不安且難以入睡的青少年學生，江帆提醒，臨睡前可做做深呼吸。假期和雙休日最好也不要隨意打亂平常作息，即使晚睡也要控制在一小時之內。建議培養臨睡前固定的作息安排，比如：先洗澡，再喝牛奶，然后刷牙，看一會書，就關燈睡覺，保證睡前活動規律。睡眠不好的孩子臨睡前盡量少喝興奮性飲料或食品，比如：咖啡、茶水、可樂、巧克力等。要學會合理安排學習，勞逸結合，多與人溝通交流，及時排解不良情緒，保持愉快心情。家長還要鼓勵孩子多進行戶外運動，比如：游泳、跑步，適當出點汗，活動機體，有助睡眠，運動時間最好避免在晚上6點以后。對于嚴重失眠患者，應及時到醫院查看，查找病因。

　　不良親子關系讓孩子沒有安全感

　　王冠軍接診的一個初一女孩給他留下了深刻的印象。這個女孩今年13歲了，她的父母都是知識分子，從小父母就強調素質教育，所以在她上幼兒園的時候就開始讓她學鋼琴，孩子在上五年級的時候鋼琴已經考到了六級。但是在孩子學琴的過程中，她的母親一直坐在旁邊陪著，如果孩子出現錯誤，不是打就是罵。時間長了孩子只要一坐在鋼琴前邊就不舒服，后來慢慢的孩子就出現了強迫癥。

　　“這就是父母過分追求完美，沒有給孩子足夠的安全感，這種不良的親子關系給孩子造成了心理障礙。”王冠軍分析說，家長一味地把自己的想法強加到孩子身上，讓孩子出現恐懼心理。

　　王冠軍說，除了學習壓力大導致孩子患精神疾病外，這幾年不良親子關系又成為新的原因。初高中這個階段，是青少年人格結構成型的重要階段，通常會出現叛逆心理，如果家長處理不好的話，孩子很可能出現心理疾病。

　　“被保姆”孩子更易有心理問題

　　“00后”這一代，被保姆照顧成為一種普遍現象。專家介紹，近兩年來，被保姆帶大的孩子出現心理問題的比例明顯上升，每年遞增10%左右。

　　上海市盧灣區某小學一年級學生小娟從出生到現在，跟著幾任保姆長大。老師發現小娟在校成績優秀、性格安靜，但是脾氣很壞，一旦和老師同學產生沖突，就會出現自虐傾向。專家對小娟測試和溝通后認為，小娟的自虐是為了引起父母對她的關注和重視。

　　小娟父母說，家里請保姆實屬無奈，他們努力工作是為了讓孩子衣食無憂，沒想到會給孩子的成長造成傷害。華東師范大學心理咨詢工作室的咨詢師陳默認為，照顧孩子的人必須非常有母性，而且應該固定，才能給孩子穩定的心理依靠。不能經常和媽媽接觸，家里的保姆又頻繁更換，孩子會產生不安全感。

　　華東師范大學心理咨詢工作室咨詢師喬麗萍介紹，近兩年來，被保姆帶大的孩子出現心理問題的比例呈上升趨勢，每年遞增10%左右。保姆往往只能照管孩子的日常起居和人身安全，其素質、習慣和語言文化都與孩子的生活環境差異較大，無法對孩子進行教育和思想交流，因此孩子就會出現情感和思想交流的缺失。

　　專家建議，孩子最好由媽媽自己帶，這對孩子的心理成長更有利。一旦請保姆照看的孩子出現了心理問題，孩子和家長都要找心理專家進行一段時間的心理輔導，學習家長怎么從保姆那里接手照顧孩子，家長和孩子之間怎樣進行心理互動，這樣才能逐步糾正孩子的心理問題。(高樂)

（責任編輯：周苗苗）